Ik wens jou naast heel fijne feestdagen vooral een gelukkig en gezond nieuw jaar. En om dat kracht bij te zetten heb ik voor jou ook dit jaar weer een aantrekkelijke massageaanbieding. Ik kijk terug op een succesvol 2017. Een…
- Vitality Massage
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Triggerpointtherapie
- Behandeling met triggerpointtherapie
- Triggerpoints
- Tik je tenen aan challenge
- Waarom kom je niet bij je tenen
- Warming up
- Nulmeting
- Dag 1 – Hamstrings staand rekken
- Dag 2 – Triggerpointbal op hamstrings
- Dag 3 – Hamstrings rekken met krukje
- Dag 4 – Hamstring foamrol oefening
- Dag 5 – Hamstrings rekken in zit
- Dag 6 – Quadriceps versoepelen met foamroller
- Dag 7 – Hamstrings rekken met gekruiste benen
- Dag 8 – peesplaat soepel maken met foamroller
- Dag 9 – Kuiten rekken
- Dag 10 – Kuit soepel maken met foamroller
- Dag 11 – Rug- en nekspieren rekken
- Dag 12 – Hamstrings liggend rekken
- Dag 13 – Hoe nu verder met de challenge
- Tarieven
- Referenties
- Nieuws
- Contact
Recente reacties