Vitality Massage is prima bereikbaar met de auto. Zowel vanuit het centrum van Den Haag als vanuit het Westland. De praktijk is gevestigd aan de rand van Den Haag nabij De Uithof en vlakbij Wateringen. Ook vanaf de A4 is de praktijk goed bereikbaar. Voor de exacte locatie en route verwijs ik gemakshalve naar de route in Googlemaps.
- Vitality Massage
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Triggerpointtherapie
- Behandeling met triggerpointtherapie
- Triggerpoints
- Tik je tenen aan challenge
- Waarom kom je niet bij je tenen
- Warming up
- Nulmeting
- Dag 1 – Hamstrings staand rekken
- Dag 2 – Triggerpointbal op hamstrings
- Dag 3 – Hamstrings rekken met krukje
- Dag 4 – Hamstring foamrol oefening
- Dag 5 – Hamstrings rekken in zit
- Dag 6 – Quadriceps versoepelen met foamroller
- Dag 7 – Hamstrings rekken met gekruiste benen
- Dag 8 – peesplaat soepel maken met foamroller
- Dag 9 – Kuiten rekken
- Dag 10 – Kuit soepel maken met foamroller
- Dag 11 – Rug- en nekspieren rekken
- Dag 12 – Hamstrings liggend rekken
- Dag 13 – Hoe nu verder met de challenge
- Tarieven
- Referenties
- Nieuws
- Contact
Recente reacties